Главная » Планирование беременности

Витамин е 200 мг при планировании беременности

Витамин Е для беременных женщин и только планирующих зачатие

Статья опубликована в разделе Для чего они нужны

Споры о пользе синтетических витаминов до сих пор не прекращаются. Приверженцы витаминотерапии утверждают, что прием подобных препаратов должен быть регулярным. Противники профилактики витаминизации организма сетуют, что витамины способны навредить, поскольку большинство людей принимает их без показаний медиков. Поэтому всегда не просто решить, целесообразно или нет пить витаминные добавки, а особенно во время беременности или ее планирования.

Витамин Е при планировании беременности

Чаще всего при планировании беременности назначают витамин Е. Но чем обусловлено обязательное применение витамина Е? Какой эффект он оказывает на организм готовящейся к вынашиванию ребенка женщины? Действие витамина Е сводится к тому, что он способствует регенерации обмена веществ на клеточному уровне. По сути, он является антиоксидантом, который защищает клетки от негативного воздействия радикалов кислорода. При приеме витамина Е улучшается кровообращение и биосинтез половых гормонов, укрепляется иммунитет, налаживается работа гладкомышечных структур.

Интересно, что у этого витамина есть и другое название – токоферол, в дословном переводе с греческого -«рожать и носить». Еще в начале минувшего столетия было доказано его эффективное влияние на организм женщины, как в целом, так и во время беременности. Опыты, проведенные на крысах, которым вводилась определенная дозировка витамина Е, продемонстрировали увеличение у грызунов способности к размножению.

Пополнять организм дневной нормой витамина и проводить профилактику его недостачи в организме можно при помощи продуктов питания. К таковым относят различные масла, в частности оливковое и подсолнечное. Богаты токоферолом злаковые, свежие зеленые овощи, яичный желток, даже жареные семечки. Подробней о кладезях витамина Е можно прочитать на нашем сайте.

Дозировка витамина Е при планировании беременности

По большому счету витамин Е назначают во время второй фазы менструального цикла. Такой подход гарантированно создает благотворный фон для оплодотворения яйцеклетки, и ее последующего прикрепления к стенкам матки. В итоге, оплодотворенная яйцеклетка имеет шанс надежно присоединиться, и продолжать свой рост уже в пределах матки.

Как правило, во время планирования беременности доза витамина Е составляет 200 мг дважды в сутки в течение трех месяцев. Зачастую этого периода вполне хватает для полного восстановления генетической функции половых клеток. Однако к употреблению токоферола женщинам, страдающим сахарным диабетом, следует относиться осторожно. При этом у женщин, склонным к гипертонии, на фоне приема витамина Е может произойти повышение давления. В обоих случаях врач может рекомендовать уменьшить норму приема токоферола.

Но как распознать нехватку витамина Е, если беременность только в планах? При недостатке токоферола наблюдается мышечная слабость, ухудшается состояние кожи и ногтей. развивается жировая дистрофия печени, и что главное, нарушается репродуктивная функция организма.

Важно отметить пользу сочетания витамина Е и фолиевой кислоты при подготовке к беременности. Зачастую недостаток фолиевой кислоты может стать причиной неверной закладки органов зародыша, и даже его замирания. Так, благодаря положительному влиянию токоферола, вероятность выкидыша сводится к нулю. Чтобы предотвратить ужасные последствия, необходимо есть богатые витамином В9 продукты. О том, где содержится фолиевая кислота, описано тут .

Эффект витамина Е для беременных

На протяжении многих лет ученые обосновывают теорию положительного воздействия токоферола на репродуктивную функцию прекрасной половины человечества. Именно поэтому почти каждой женщине советуют пить витамин Е. Прием токоферола в процессе беременности имеет свои предписания и противопоказания, поскольку выступает защитой негативных воздействий на организм плода, а также способствует созданию благоприятных условий для развития органов и систем еще не рожденного малыша. Кроме того, суточная норма токоферола способна нейтрализовать гормональные проблемы кровообращения, которые имеются у матери.

Дозировка витамина Е при беременности

Еще до зачатия доктора назначают витамин Е по схеме: три капсулы в день с 16 по 25 сутки цикла. После окончания цикла приема делают перерыв, даже если существует значительная вероятность к оплодотворению. При этом при наступлении беременности дозу токоферола снижают, обычно по требованию врача. Как правило, полноценному развитию ребенка, заложению органов нервной системы также требуется определенная доза витамина Е. В зависимости от самочувствия женщины, ее образа жизни, питания устанавливается норма в одну-две капсулы за день. При этом незначительные перерывы употребления токоферола вреда не принесут, особенно если есть продукты, содержащие витамин Е.

Узнав о пользе витамина Е, многие беременные женщины пытаются употреблять его в неограниченном количестве. Однако без рекомендации врача делать это нецелесообразно. Ведь дозировка витамина Е во все месяцы вынашивания ребенка должна быть разной, и ее дозу определяет гинеколог. Средняя порция витамина варьируется в пределах 200-400 мг. При этом избыток токоферола может стать причиной лишнего веса, что весьма нежелательно для будущей роженицы.

Зачастую при беременности витамин Е в совокупности с витамином А (ретинолом) улучшает всасывание последнего, предохраняя его от негативного влияния кислорода, разрушающего его свойства. Поэтому, за рационом нужно следить, ведь нехватка ретинола в организме беременной чревата появлением различных инфекций. Особенно нуждаются в употреблении витамина А женщины в преддверии родов, поскольку он содействует послеродовому восстановлению тканей.

Что интересно, умеренное потребление витамина Е для кожи лица и волос беременной женщины также весьма полезно. Более подробно узнать об этом можно здесь. Употребление пищи, содержащей токоферол, предотвращает появление пигментных пятен на лице, проявление которых наблюдается как при беременности, также и после родов.

Таким образом, и на этапе планирования беременности, и во время нее обязательным условием благополучного развития плода и здоровья матери является прием витамина Е.

Витамин Е при планировании беременности.

Один из важнейших биологически активных элементов, которые необходимо принимать при планировании беременности – витамин Е (токоферол). Его количества, поступающего с продуктами питания, организму часто бывает недостаточно, и приходится прибегать к использованию фармакологических препаратов. При подготовке к зачатию витамин Е необходимо принимать как женщине, так и мужчине.

Витамин Е при планировании, во время беременности и после родов – польза для организма

Какую пользу приносит прием витамина Е перед беременностью:

  • защищает организм будущих родителей от разрушающего воздействия свободных радикалов;
  • угнетает развитие воспалительных процессов в репродуктивных органах;
  • усиливает производство сперматозоидов и повышает их жизнеспособность;
  • отвечает за нормальное развитие яйцеклетки;
  • снижает количество неполноценных половых клеток;
  • стабилизирует синтез прогестерона у женщин;
  • ускоряет формирование недоразвитой матки;
  • лечит недостаточность функции яичников;
  • расширяет сосуды, улучшая приток крови к матке;
  • контролирует выработку половых гормонов;
  • повышает шансы эмбриона на приживление в матке;
  • снижает риск выкидыша на ранних сроках.

В чем содержится витамин Е

Растительные продукты – арахис, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника, соевое и подсолнечное масло, злаки, плоды шиповника, зеленые листовые овощи.

Животные продукты – яйца, молочные продукты, сало, печень, свинина.

Препараты и мультивитаминные комплексы с витамином Е

Витамин Е выпускается в виде таких препаратов

  1. Желатиновые капсулы для приема внутрь – содержат 100, 200 или 400 мг витамина Е в виде масляного раствора.
  2. Драже для приема внутрь – сферические красные таблетки, содержащие 100 мг витамина Е.
  3. Пастилки для приема внутрь – содержат 100, 200 или 400 мг витамина Е, обладают приятным вкусом.
  4. Токоферола ацетат – 5 или 10% масляный раствор для приема внутрь, выпускается во флаконах по 10 и 30 мл, в ампулах по 1 мл и в капсулах.
  5. Мультивитаминные комплексы – выпускаются в разных формах, содержат сбалансированную смесь жизненно важных витаминов. Наиболее популярные – Аевит, Квадевит, Гендевит, Аэровит.

Витамин Е при планировании беременности – дозировка

Для точного подбора дозы токоферола следует обратиться к врачу. Максимальная допустимая дозировка витамина Е при планировании беременности – 400 мг в сутки. Стандартное количество токоферола, назначаемое врачами для пациентов без серьезных проблем со здоровьем:

Мужчины – 200-300 мг в сутки.

Женщины – 100-200 мг в сутки.

При наличии гиповитаминоза Е доза повышается, после консультации с врачом возможно назначение курса токоферола ацетата для инъекций.

Последствия передозировки витамина Е

Витамин Е не токсичен, разовое употребление большой дозы редко приводит к нарушениям здоровья. В таком случае достаточно промыть желудок большим количеством воды, и, в случае недомогания, обратиться к врачу. Длительный прием токоферола в дозах свыше 1000 мг в сутки может привести к передозировке. Она сопровождается такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • понос;
  • повышение артериального давления;
  • снижение остроты зрения;
  • кровоизлияния в сетчатку глаза;
  • спастическая боль в животе;
  • вялость и угнетение;
  • снижение либидо;
  • головная боль;
  • расстройство вестибулярного аппарата;
  • брюшная водянка;
  • почечная недостаточность.

При возникновении перечисленных симптомов следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Специфического антидота нет, терапия симптоматическая.

Как принимать витамин Е при планировании беременности

Прием витамина Е при планировании беременности следует сочетать с употреблением жирной пищи. Женщинам рекомендуется начинать курс витаминотерапии со второй половины менструального цикла, в соответствии с дозировками, назначенными врачом. В этот период действие витамина Е на репродуктивную систему выражено максимально. Стандартная продолжительность приема – 15-20 дней, с последующим перерывом в 1.5-2 месяца.

Дозировка для мужчин в среднем на треть выше женской. Продолжительность курса 2-3 недели, с перерывом в 1.5-2 месяца. При условии высоких физических и умственных нагрузок стандартную дозировку целесообразно увеличить на 20-25 %. Прием витамина Е в чистом виде следует чередовать с использованием мультивитаминных комплексов.

Витамин Е для лица
Витамин Е для кожи лица. Как использовать токоферола ацетата в ампулах и капсулах? Маска с витамином Е для кожи в домашних условиях.Читать далее

Витамин Е при планировании беременности

В последнее время женщины все чаще и чаще планируют беременность. Такой метод позволяет родить здорового ребенка и именно в то время, когда семья готова к пополнению, как материально, так и психологически. Женщине будет предложено сдать немалое количество анализов, выявляющие возможные патологии: инфекции, воспалительные процессы в мочеполовой системе, гормональные нарушения и т.д. Решив свои проблемы с женским здоровьем, будущая мама получает от гинеколога указание принимать, помимо фолиевой кислоты, витамин Е. Обычно многих удивляет такое назначение, ведь непонятно, помогает ли витамин Е забеременеть? И если да, то почему у него такой чудодейственный эффект?

Витамин Е перед беременностью

Другой название витамина Е - токоферол. Это вещество необходимо каждому организму для полноценного роста, развития и функционирования. Благодаря ему ткани насыщаются кислородом, происходят обменные процессы, доставляется энергия в органы. Витамин Е является мощным антиоксидантом, поэтому его называют витамином молодости.

Однако необходимость витамина Е для женщин состоит в следующем. Дело в том, что токоферол необходим для функционирования главных женских органов – матки и яичников. Он устанавливает нормальный менструальный цикл, способствует восстановлению гормонального фона, лечит дисфункцию яичников. Этот витамин назначают пациенткам с недоразвитой маткой.

При этом вещество не только налаживает работу половых органов, витамин Е действительно помогает забеременеть. Токоферол устанавливает баланс между эстрогенами и прогестероном, благодаря чему в яичнике созревает яйцеклетка и происходит овуляция. Принятие витамина Е для зачатия обусловлено тем, что на момент зачатия в организме женщины не должно быть нехватки этого вещества, поскольку оно необходимо для роста и развития зародыша.

Однако прием витамин Е при планировании беременности улучшает репродуктивную функцию не только женщины, но и мужчины. Это вещество участвует в формировании яичек и семенных канальцев. Витамин Е необходим и для сперматогенеза - формирования сперматозоидов. Токоферол улучшает качество спермы - в ней становится меньше патологических и неподвижных половых клеток.

Зачем беременным витамин Е?

Кроме перечисленных выше функций витамин Е необходим при закладке важных органов эмбриона. Токоферол участвует в формировании плаценты, через которую плоду будут доставляться питательные вещества и кислород. Кроме того, этот витамин необходим для нормального вынашивания и предотвращения угрозы выкидыша. Также токоферол участвует в образовании гормона пролактина, стимулирующего у будущих мам лактацию. Однако передозировка витамина Е при беременности чревата развитием у плода порока сердца и нарушения фитоплацентарного обмена.

Как принимать витамин Е?

Витамин Е входит в состав поливитаминов, но продается и как отдельный лекарственный препарат. Токоферол выпускается в форме драже прозрачно-желтого цвета. Доза витамина Е измеряется в МЕ – международной единице. В 1 МЕ содержится 0,67 вещества. Отечественный препарат выпускается в дозировке 100 МЕ. Витамин Е зарубежного происхождения производится в 100 МЕ, 200 МЕ, 400 МЕ.

При планировании беременности витамина Е дозировка составляет 100-200 МЕ в сутки, то есть необходимо принимать 1-2 драже в сутки после подтвержденной овуляции. Что касается назначения витамина Е для мужчин, дозировка в этом случае составляет до 300 мг в сутки. Этого достаточно для поддержания сперматогенеза.

При применении витамина Е при беременности нужно учитывать тот факт, что безопасной считается доза, не превышающая 1000 мг. Чаще всего будущим мамам назначается от 200 до 400 мг в день.

Конкретную дозировку для каждого случая назначает врач. Принимать препараты с витамином Е без контроля специалиста не следует.

Однако и препараты, назначенные специалистами, всегда стоит проверять на безопасность, ведь именно сейчас качество назначаемых лекарств важно для вас и будущего ребенка как никогда. Поэтому попросите врача назначить вам тот витаминный комплекс (но не БАД), содержащий витамин Е, который прошел наибольшее количество клинических испытаний и гарантированно безопасен для применения в период беременности. Из представленных на российском рынке к таким относится Витрум Пренатал Форте - это лекарственное средство, в копилке которого десять клинических испытаний. Его применение разрешено в период подготовки к беременности, на всем протяжении беременности, а также в период грудного вскармливания. Узнайте больше и проконсультируйтесь со специалистом здесь

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Рождение двойни, безусловно, большая радость для родителей, но и одновременно большие хлопоты. Поэтому многие пары, планирующие детей, интересуются возможностью и причинами появления сразу двух малышей на свет. Наша статья расскажет о том, какова вероятность рождения двойни.

У женщин ставших мамами про помощи операции кесарево сечение, возникает очень много вопросом о повторном материнстве: «Когда можно планировать следующую беременность?», «Сколько заживает шов на матке?», «Можно ли родить естественным путём после кесарева?». На них всех мы и ответим в данной статье.

Нежеланный выкидыш - печальное событие. Но он далеко не приговор, и успешное вынашивание беременности после этого события все же возможно. В нашей статье мы расскажем когда можно забеременеть после выкидыша так, чтобы уменьшить вероятность его повтора, и как следует себя вести при этом.

Качество спермы партнера имеет немаловажное значение для успешного зачатия и вынашивания ребенка. Также состояние спермы оказывает влияние на то, насколько здоровым родится малыш, если зачатие все же произойдет. Первое, на что следует обратить внимание мужчине, ответственно готовящемся к отцовству, это состояние его спермы.

Источники: http://mirvitaminov.com/vitaminy/dlya-chego-oni-nuzhny/vitamin-e-dlya-beremennyx-zhenshhin-i-tolko-planiruyushhix-zachatie.html, http://kalorizator.com/vitaminy/stati/vitamin-e-pri-planirovanii-beremennosti, http://womanadvice.ru/vitamin-e-pri-planirovanii-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения