Главная » Планирование беременности

Витамины для планирования беременности какие лучше отзывы

Лучшие витамины для беременных: элевит, фемибион, прегнакеа, витрум

Разжижением крови и диатезом

Листовые зеленые овощи, яблоки, цитрусовые

Но нужно помнить, что многие медики против приема витаминов вместе с натуральными продуктами, вопреки мнению врачей-гомеопатов. В частности это потому, что многие из перечисленных веществ нуждаются в дополнении другого. Так к примеру, Д не будет перерабатываться без участия витамина Е и т.д.

Учитывайте, что эти варианты не такие уж безопасные. Благодаря специальной химической обработке, многие рекомендуемые покупные лекарства совершенно не вредны для организма, т.к. все опасные или сверхактивные вещества уже обезврежены при помощи синтетических соединений либо заменены ими же. В то время, как при аллергии на какой-либо продукт, достаточно съесть его буквально на несколько грамм выше потребной нормы для негативной реакции организма.

Зачем нужны витамины беременным

Конечно, основной причиной является рост новой жизни внутри Вас, но нельзя забывать про пользу для себя. Многие европейские, отечественные и американские марки витаминов (Amway Nutrilite или Nutritional Tabs, apovit, Blackmores, Elevit Complex, Centrum, Multitabs. Prednacare, Vitrum, Weleda), имеют накопительные свойства, т.е. их полезные вещества сохраняются в организме на долгое время. Это помогает от выпадения волос после беременности, ломких ногтей, повышенной потливости, аллергических реакций и т.д.

Видео: бесплатные витамины при беременности

Список рейтинг витаминов в комплексах

Давайте рассмотрим, какие витамины для беременных лучше: комплексные (типа поливитамины Элевит Пронаталь (Pronatal), Прегнакеа, Витрум, Фемибион, Мультитабс, Пренатал, Multivita, Queisser, Solgar), или натуральные, но единичные (витамин е, кальций, магний). Кроме того, вместо витаминов часто осуществляется назначение беременным специальных пищевых добавок, их дозировка более проста в подборе, у них намного приятнее внешний вид и вкус.

Комплексные поливитамины представлены очень широким ассортиментом – Теравит, Леовит, Натал, Перинатал, Аевит, Компливит, Прегнавит, Центрум, Эвиталь, комплекс витаминов для беременных Пренаталь, Ортомол, Universal Nutrition Daily Formula немецкие мультивитамины фирмы Мульти-Табс, Felvit Multi, DOPPEL HERZ, Мама Вита Форте Forte (Германия), Pregnazon. Сразу стоит отметить, что цена на эти витамины для беременных не низкая, кроме того их нужно пить регулярно, особенно, если на счет пошел 2 триместр (период активного роста).

Витамины для планирования беременности какие лучше отзывы

Какие витамины нужны женщинам, планирующим беременность, а какие лучше пить уже при беременности?

Главная Рекомендации по витаминам Женщинам Какие витамины нужны женщинам, планирующим беременность, а какие лучше пить уже при беременности?

Для появления новой жизни необходимо поступление в женский организм достаточного количества нутриентов: минералов и витаминов. При их дефиците возможны серьезные последствия в виде врожденных заболеваний или уродств малыша. Иногда это грозит даже выкидышами.

Чтобы не допустить их появления, вы должны знать, какие витамины нужны для женщин, планирующих беременность, и в период ношения малыша.

До беременности

Забота о здоровье малыша должна начаться задолго до его зачатия. Женщина должна бросить курить, улучшить состояние здоровья, включив полезную пищу в рацион питания и дополнив ее недостающими минеральными веществами, принимая витаминные препараты. Какие нужно пить витамины при планировании беременности?

Перед планированием беременности врачи практически всегда назначают витамины и минералы -фолиевую кислоту, магний, часто -токоферол и йод:

  • Фолиевая кислота отвечает за передачу малышу генетической информации. Ее недостаток может спровоцировать врожденные уродства и недоразвитость центральной нервной системы. Принимают кислоту за пару месяцев до зачатия по 400 мкг в сутки. Стоимость препарата около 30 рублей за 50 таблеток в картонной пачке;
  • Магний отвечает за синтез белков, формирование плаценты и образование третьего круга кровообращения между плацентой и организмом матери. Назначают Магнелис В6 4 раза по 1 таблетке каждодневно. Упаковка (50 таблеток) обойдется примерно в 200 рублей;
  • Йод предотвращает йододефицитные заболевания. Принимается исключительно для профилактики. Йодомарин (200 таблеток, 1 таблетка 200 мг) стоит около 150 рублей;
  • Витамин Е при планировании беременности повышает шанс зачать ребенка, а после зачатия исключает выкидыш. Токоферол продается в драже, покрытых твердой оболочкой. Внутри – витаминное масло. В сутки принимают 3 драже. Стоимость витамина Е за блистер около 10 рублей.
  • Какие витамины принимать при и перед беременностью: поливитаминные комплексы или моновитамины. Это зависит от вашего привычного рациона. Когда он богат и разнообразен, в него включены рыба, овощи, фрукты, мясо, крупы и кисломолочные продукты, можно воспользоваться моновитаминами. Если питание скудное, необходим прием комплексов минералов и витаминов.

    Беременность. Пора глотать витамины горстями?

    Будущая мать беспокоится о здоровье плода уже на ранних сроках. Если существует угроза выкидыша, ей по-прежнему назначают токоферол, она продолжает пить магний и йодомарин. Но так как формируется новый круг кровообращения, потребуется больше железа .

    Лучший препарат – Мальтофер, в упаковке 30 таблеток, стоимость Мальтофера – около 300 рублей. В день следует глотать 1-3 таблетки (точное количество уточняйте у врача).

    В отдельной статье вы можете ознакомиться с полным списком витаминов, необходимых именно в первом триместре беременности .

    В середине беременности будущим матерям назначают кальциевые препараты (1200-1500 мг), так как в это время развивается скелет плода. 1 драже кальция Д3 Никомед покрывает дневную потребность в этом минерале. Но дополнительно в организм поступает 200 Ме витамина Д3, он позволяет полностью усвоиться кальциевым соединениям организмом.

    Искусственные витамины или здоровый рацион?

    Какие витамины при беременности лучше пить? Те, которые назначит врач. А еще лучше восполнять недостаток витаминов за счет полезной пищи. Не стоит самостоятельно выбирать витаминные комплексы, так как переизбыток их резко сказывается на здоровье и женщины, и плода.

    Особенно опасна передозировка витамина А при беременности – у плода еще в утробе разовьется порок сердца, или у него неправильно сформируется нервная система.

    Если врач назначил витамины при планировании или во время беременности, то их прием необходим. И не нужно думать, что это необязательно. Вы же рискуете жизнью будущего ребенка. Назначения всегда обоснованы результатами анализов. Если назначений не поступает, спросите о витаминах сами.

    Ответственность в подходе к началу беременности позволит вам зачать здорового ребенка. Не пренебрегайте указаниями, рекомендациями лечащего врача и руководствуйтесь не только своей интуицией.

    Говорят, что детей следует сразу после родов поить комплексами для развития костных структур -кальцием и D. Но так ли необходим витамин Д для новорожденного ?

    Как правильно принимать витамин В9 в интересном положении? Узнайте о дозировке фолиевой кислоты при беременности на разных сроках .

    Чем важна фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин и женщин -http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b9/dlya-zachatiya.html

    Какие витамины искать в аптеке во время планирования беременности? Обзор подходящих витаминных комплексов в этом видео:

    Витамины для детей

    Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

    Витамины – это вещества, без которых невозможна здоровая жизнь человека в любом возрасте. Витамины не синтезируются человеческим организмом, поэтому он может получать их только из пищи и из витаминных добавок.

    Среди родителей упорно продолжает ходить мнение, что их ребенок может получить все необходимые витамины и минералы из обычных продуктов, которые мы употребляем ежедневно. Многие из них боятся возникновения аллергических реакций, привыкания, передозировки и прочих негативных явлений. И в этом есть доля правды – многие витамины для детей действительно малоэффективны и могут причинить немалый вред растущему организму.

    Можно ли вообще найти качественные витамины для ребенка, которые бы не содержали сахара, ароматизаторов, искусственных красителей и других сомнительных добавок? Если да, то каким требованиям они должны отвечать, и что должно входить в их состав?

    И еще один важный вопрос: в каких случаях витаминные добавки нужны обязательно?

    Вся суть - в рационе

    Все очень просто – составьте для своего ребенка такой рацион, который насытит его организм всеми нужными веществами, и ему не нужны будут никакие витамины «из аптеки». Ведь в первую очередь человек получает все, что ему необходимо, именно из пищи.

    Что значит «правильный» или «сбалансированный» рацион

    Раз уж речь зашла о рационе, то нужно подробнее разобраться, каким он должен быть, чтобы он мог вместить в себя то количество элементов, которое нужно каждому ребенку.

    Итак, польза витаминов для детей будет очевидна, если его завтраки, обеды и ужины будут включать в себя:

    • Жирное молоко и продукты из молока (сыр, творог, йогурт, кефир)
    • Клетчатку: зелень, фрукты, листовые овощи (салат, лук, чеснок, спаржа, петрушка, прочее)
    • Белок, который содержится в мясе курицы, телятине, рыбе и яйцах
    • Злаковые (желательно, неочищенные, которые сохранили в себе наибольшее количество полезных веществ)

    Все это должно быть в рационе ребенка КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

    Важный момент!

    Если речь идет о молоке и его производных, то нужно учесть, что их можно употреблять только деткам старше 3-х лет, которые полностью перешли на взрослый рацион.

    Если же вы не можете обеспечить ежедневное поступление таких продуктов, то витамины детям давать все-таки придется. И с этим согласится множество родителей, поскольку в реалиях современного мира крайне рудно поддерживать такой рацион на постоянной основе.

    Болезнь, спорт и другие причины, которые требуют введения в рацион витаминных комплексов

    1. Неправильное, нерегулярное и несбалансированное питание, особенно если в рационе ребенка присутствуют чипсы, гамбургеры, полуфабрикаты и прочие продукты – «короли перекуса», требует введения в рацион сбалансированного комплекса витаминов для детей.
    2. Малыш вредничает во время приема пищи и отказывается от многих продуктов. Это вообще не редкость, когда любимое дитя расшвыривается кашами, морковками и впадает в истерику при виде стакана молока. Поэтому витамины для детей в такой ситуации станут незаменимы – обычно они сладкие и вкусные, поэтому они едят их с удовольствием.
    3. Болезни. Серьезной причиной для принятия витаминных препаратов становится состояние здоровья маленького члена семьи. Ведь во время болезни, организм теряет много микроэлеменов, поэтому мы всегда чувствуем большую слабость, особенно после выздоровления, когда тело уже истратило все ресурсы в борьбе за жизнь.
    4. Некоторым детям по состоянию здоровья назначается индивидуальное питание, к примеру, вегетарианская пища или ограничение в потреблении жиров, поэтому они больше всего нуждаются в дополнительном употреблении кальция и витамина B12.
    5. Активная жизнь и увлечения спортом требуют своих жертв – таким детям в жизни обязательно необходима дополнительная «подпитка» в виде специальных витаминов для детей-спортсменов. которые помогут лучше переносить нагрузки.

    Перечень витаминов для детей

    Конечно же, молодому, постоянно растущему и теряющему энергию человеку, нужно много витаминов, но мы перечислим самые основные, без которых ему точно не обойтись.

    В эту таблицу включен краткий список всех названий витаминов и минералов, которые нужны детям:

    Источники: http://www.ladywow.ru/beremennost/vitaminy-dlya-beremennyx/, http://womanber.ru/8126-vitaminy-dlya-planirovaniya-beremennosti-kakie-luchshe-otzyvy.html, http://visionbio.net/blog/vitamini-dlya-detey/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения